FitGym

Mittwoch, 16. Oktober 2019, 19:30 - 21:30
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Grundschule Königsknoll
Wengertstraße 3 - 7
19.45 - 21.30 Uhr FitGym Übungsleiterin:
Anne Zeller-Droste
Gymnastik auf flotte, aktuelle Musik als Ganzkörpertraining.
Das Trainingsprogramm umfasst eine Erwärmungsphase als Konditions- und Koordinationstraining, gefolgt von Übungseinheiten für Bauch, Rücken, Po und abschließendem gezielten Stretching.