Mittwoch

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Fitness- und Freizeitsport am Mittwoch
Wo? Wann? Was? Wer?
Grundschule Königsknoll
Wengertstraße 3 - 7
17.45 - 19.15 Uhr FitGym Übungsleiterin:
Anne Zeller-Droste
Gymnastik auf flotte, aktuelle Musik als Ganzkörpertraining.
Das Trainingsprogramm umfasst eine Erwärmungsphase als Konditions- und Koordinationstraining, gefolgt von Übungseinheiten für Bauch, Rücken, Po und abschließendem gezielten Stretching.

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