Mittwoch
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| Fitness- und Freizeitsport am Mittwoch | |||
| Wo? | Wann? | Was? | Wer? |
| Grundschule Königsknoll Wengertstraße 3 - 7 |
19.30 - 21.30 Uhr | FitGym | Übungsleiterin: Anne Zeller-Droste |
| Gymnastik auf flotte, aktuelle Musik als Ganzkörpertraining. Das Trainingsprogramm umfasst eine Erwärmungsphase als Konditions- und Koordinationstraining, gefolgt von Übungseinheiten für Bauch, Rücken, Po und abschließendem gezielten Stretching. |
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