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Fitness- und Freizeitsport
Fit bleiben mit einem abwechlungsreichen Ganzjahresprogramm.
Unsere geschulten Gymnastikleiter trainieren Beweglichkeit, Kraft und Kondition und bieten Entspannungstechniken, Problemzonen- und Powergymnastik unter Einbeziehung moderner Trendsportelemente wie Aerobic oder Tae-Bo.
Bei uns macht Fitness Spaß, denn Gäste und Mitglieder pflegen ein freundliches, offenes und fröhliches Miteinander, das auch oft nach dem Sport fortgesetzt wird.
| Montag | Nordic Walking Treff, gemäßigtes Tempo |
| Nordic Walking Treff | |
| Frauen Walking und Gymnastik | |
| Dienstag | Lauftreff / Nordic Walking |
| Mittwoch | Fit Gym |
| Donnerstag | Lauftreff / Nordic Walking |
| Erwachsene ab 60 Jahre | |
| Freitag | Fit werden - Fit bleiben. Nordic Walking und Ausgleichsgymnastik |
Peter Dünschede
Leitung und Übungsleiter
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