Die Geschäftsstelle ist vom 23. - 30.12. geschlossen.

Start Gymnastik Do. 10.01.13                                                         Ursel Frank

Vertretung: 1 – 2 x pro Quartal                                                         Uli Bestenreiner                        

Samstag-Radtouren ab April / Mai

            wöchentlich, wetterabhängig, ca. 14.00 Uhr ab Blumengeschäft (Stadion).

            Tourenleiter im Wechsel: Werner Genth, (Manfred Jehle), Karlheiner Jenisch,

                                                     Siegfried Schulz, Rolf Stäbler

            Kurzfristige Festlegung in der Donnerstag-Gymnastik bzw. am Samstag beim

            Radfahren, von einer Tour zur anderen.

Ganztages-Radtouren, wetterabhängig (Mittwoch, Samstag oder Sonntag)

                                   Mai                                                              Uli Bestenreiner

                                   Juni                                                             Manfred Schneider

                                   Juli                                                              Karlheiner Jenisch

                                   August                                                         Siegfried Schulz

                                   September                                                   Uli Bestenreiner (Siegfried Schulz)

                                   (evtl. Anfahrt mit Auto /Bekanntgabe in Gymnastik)

Letzte Gymnastik vor Sommerferien und Einkehr SWV:                    18.07.13

Start   Gymnastik nach Sommerferien                                               12.09.13

Sommerferienprogramm vom 25.07. – 07.09.13, donnerstags im Wechsel:

      Radfahren:                  14.00 Uhr, am 25.07. /08.08. / 22.08. / 05.09.13

                                         Blumengeschäft (Stadion)

          Nordic Walking:         18.00 Uhr am 01.08. /15.08. / Wasserturm Sifi       

                                             29.08.13 „Unter den Buchen“             W. Genth

Ausfahrten:

Do. 13.06. - So. 16.06.13     Lahn-Radreise mit Weiss + Nesch    Rolf Stäbler                                                            

                                                                                            

Mi. 10.07. - Sa. 13.07.13      Bergfrühling in Mellau                         Rolf Stäbler

           

Wanderungen:                     

            Fr. 20.09.13 Im Wald mit                                                  Gerhard Riedel

           Wandern zum Besen                                                                Karlheiner Jenisch     

           Oktober Wanderung                                                              Siegfried Sautter

            Oktober - am Freitag Besenbesuch mit Musik in Neuweiler        Rolf Stäbler

Jahresabschluss am Freitag, 20.12.13 / 19.00 Uhr im SWVereinsheim     Ursel Frank

            Letzte Gymnastik am Donnerstag, 12.12.13

 

Winterausfahrt nach Galtür Sa. 26.01. - Sa. 02.02.13                  Manfred Schneider

                           nach Galtür Sa. 25.01. - Sa. 01.02.14                Manfred Schneider

 

UMTRUNK nach Gymnastik, jeden letzten Donnerstag im Monat im SWV Vereinsheim

 

Spontane Sondertermine – wie gehabt, nach kurzfristiger Vereinbarung,

Bekanntgabe jeweils in der Donnerstag-Gymnastik.

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Fitness- und Freizeitsport am Montag
Wo? Wann? Was? Wer?
Schranke am Parkplatz am Wasserturm (Krankenhaus) 08.15 - 9.45 Uhr Nordic Walking Treff (gemäßigtes Tempo) Übungsleiterin:
Suse Dittrich
SWV Vereinsheim Parkplatz
Arthur-Gruber-Str. 65
08.45 - 10.15 Uhr Nordic Walking Übungsleiterin:
Margot Schuler
Grundschule Königsknoll
Wengertstraße 3-7
19.30 - 21.30 Uhr Frauengymnastik Übungsleiterin:
Margot Schuler
Sich in Bewegung bringen – dauerhaft fit bleiben - dem Rücken gerecht werden – sich wohlfühlen.
Wir bieten Ihnen ein Ganzkörper- und gelenkschonendes Konditions- und Koordinationsttraining unter qualifizierter Anleitung.
Wir bieten Ihnen abwechslungsreiche Trainingsprogramme mit und ohne Handgeräte bei flotter Musik.
Auch der gezielte Fettabbau sowie die Formung der Figur steht bei uns auf dem Programm.
Wer? Einzelkarte Jahreskarte
Mitglieder 8,- € 60,- €
Nichtmitglieder 10,- € 105,- €
Mitglieder Jugendliche (bis 18 Jahre)   45,- €
Nichtmitglieder Jugendliche (bis 18 Jahre)   65,- €
    
Zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining möchten wir Sie gerne einladen. Schauen Sie doch mal bei uns herein!
Information, Anmeldung sowie Bezahlung der Gymnastikbeiträge beim jeweiligen Gymnastik-Übungsleiter in der Halle.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Fitness- und Freizeitsport am Mittwoch
Wo? Wann? Was? Wer?
Grundschule Königsknoll
Wengertstraße 3 - 7
19.45 - 21.30 Uhr Body and Soul Übungsleiterin:
Carol Tipett-Bukta
Wir laden ein zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Seele.
Gezieltes Aufwärmen, Vordehnen bereiten auf ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm (Aerobic mit Schrittkombinationen, Intervalltraining mit Bändern, Thai-bo) vor.
Ein ausgiebiges Stretching und eine Phantasiereise bieten allen die Im Herzen Jung sind eine runde Sache mit viel fetziger Musik.